【柏斯做月子】没有坐月婆？有做月子餐的选择：紫金堂DIY月子餐，厨师级的月子餐，让你不用为三餐操心！
在Perth如何做好月子？分享我坐月子都吃了怎么样的月子餐。我也收集了厨师级的月子餐的种类，价格和相关信息，让有需要的准妈妈能够根据自己的选择，透过面子书找到他们。里面也附上一些照片供你们参考。你也可以加入Malaysian Singaporean Mums in Perth 看看别的妈妈对月子餐的评语。所以我是先用10天（30包）紫金堂的月子汤包，订了7天的月子餐，剩下的就是老公的妈妈辛苦操刀了。
*价格很大机率会起价，要以官方价格为准*
1.紫金堂DIY月子餐（10天/30天的配套）
因为价格太美的关系，我订了10天的DIY月子汤包。我觉得这一步做得太对了！紫金堂的客服好得没话说，不但根据我的情况帮我客制化我的月子汤包，我们还打电话解释怎么弄，要加什么食材，台湾人真的好亲切～
紫金堂得月子汤包分三阶段渐进式调理，就是代谢，修复和滋补。然后素食也可以吃噢！原厂地是台湾，但是他们会从NSW寄过来。
我的DIY月子汤包到了！
价格：10天DIY月子餐 $499，现在起价到$549，加上$40的运费。运费很贵因为里面都是汤和水，没办法。
想要查看详细资料可以到紫金堂官方网站，也可以联系他们的客服，他们很体贴很友善！
其他相关的产品：月子调理体验组是$39，30天月子餐基本型是$1499, 完整型$1899 （价格是不是很美？）
个人分享：汤包有的好吃，有的比较不好吃，但是不会像药材那样难喝。每餐吃汤包也会想换点别的食物，所以我不是三餐都是煮汤包，有时候一天吃两包。
影片：如何用紫金堂汤包煮月子餐
虽然我没有弄到这么fancy，但是真的可以很简单的就吃得到营养满满的食物！有些汤包里面已经有姜片，黑木耳，红枣，金针等等噢！
https://youtu.be/dkrTY3Jurrk
2.Joanne Lin月子餐服务-28 天 $1820
我跟她订了7天的月子餐，（最少要订7天）
午餐和晚餐一天$65： 包括饭，一汤，一肉，一菜，一甜汤（自己分两餐吃）
食物的分量：很大分量（够我吃两餐+老公的一餐）
取餐时间：早上11-11：30
地点：Thornlie
送餐：需要自取餐
透过面子书加她好友可以看到更多的菜单
我买了玻璃container给她装我的食物
分享其中三天我的月子餐：猪脚醋，鱼鳔豆腐卜烩甜豆，鱼头木瓜汤，五谷杂粮饭和莲子百合红枣红豆汤，秘制黄姜牛肉（这个超好吃！）、银杏老鸡猪肚汤、日本花菇烩海棠菜、假娄叶蛋炒饭，桃胶雪耳桂圆红枣汤，黄姜姜丝煎三文鱼、猪腿花生红枣汤、蛤蜊粉丝炒毛利瓜。 （写着写着肚子又饿了！）
3.Anthony Neo月子餐-28天$2800
午餐和晚餐一天$100包括 1.5 litre药材汤（28款药材汤），两道菜/肉（84道菜的其中56道菜）
需要红枣茶和饭要另外加钱
其中的菜单 :姜葱猪肝，黄酒鸡，药材软骨汤，生化汤，黑木耳鸡/猪
可以客制化你的食物，喜欢重口味，或是特别的家乡食物都可以沟通。
食物的分量：很大分量
送餐：免费送餐（早上930-1130）
如果你有什么月子问题，什么食物可以吃，什么水果可以吃，都可以咨询他！他还补充说有Bonus and extra items included哦！
4.Perth Confinement Catering- 月子餐 $1820
照片取自面子书
午餐和晚餐一天$65，午餐比较简单，晚餐：饭/面，一肉，一菜，一汤
早午晚餐一天$80，早餐菜单比如粥，三文治，面包类
食物的分量：很大分量
取餐时间：早上11点
地点：Canning Vale
送餐：根据地区另外收费
可以客制化你的食物，没有限定最少要订几餐，可以自己买玻璃container给他们装食物
5.Pinn Food月子餐 一个星期$650
照片取自PinnFood | Facebook
他们主打【品 • 月子餐，選用上等優質食材，跟據顧客要求創作各款菜式和燉湯】
经过了解后，他们是香港式坐月,味道比較清淡。
一星期送4天、隔天送、自己加熱。價錢包3餐、早午晚。午餐及晚餐包一飯一菜一肉一燉湯。
菜单：第十一天 （星期四） 早餐 紅棗杞子桂圓粥 午餐 香煎味增三文魚 清炒時蔬 晚餐 蠔油西蘭花炒雞柳 上湯浸紅莧菜 鮑魚姬松茸燉雞腳湯 第十二天 （星期五） 早餐 南瓜雞肉粥 午餐 蟲草花蒸雞 上湯浸紅莧菜 晚餐 蓮藕蒸肉餅 清炒時蔬 淮山杞子紅棗燉烏雞湯
建議在一個月前通知，並付上一個星期按金。
地点：Stirling
送餐：根据地区决定
6.Margaret Ng 月子餐-28天 $2900
1.5L的红枣茶，午餐和晚餐：一汤，二肉/菜，一饭
其中的菜单：猪脚醋，姜酒鸡/鱼，煎三文鱼，药材鸡，韩国人参鸡汤，蒸鱼等等
价格$2900是包括送餐，如果你不需要送餐，有家人帮你到Rivervale取餐，减$300送餐费。
额外：你可以加$500让她帮你煮月子汤(Postnatal herbal soup)，需要你提供药材，因为每个人的体质都不同嘛。
有任何需求（例如不要放酒，少盐，对任何食物过敏，要传统的还是fusion的食物）或是问题记得找她沟通
肚子里的宝宝对哪一个图片最有反应？就选他！
准妈妈记得好好好坐月子（不同阶段吃不同的食物），透过食疗，把身体的元气恢复过来，才能够有力气照顾自己和宝宝。根据自己的经济能力，地区，口味，和体质决定你的月子餐，让你不需要操心自己的三餐，而是能够好好休息和照顾宝宝。记得要科学+现代化的做月子，最重要的是不要太压抑自己，需要帮忙就要开口，希望你的老公是神队友，不是猪队友哈！
祝你一切顺利！有什么问题你也可以联系我噢。
这里也分享我在Amardale政府医院来不及打无痛分娩针，进到ICU的生产过程和医院的设施，也欢迎你like澳妈澳爸 In Progress，分享好吃好玩好物！